まさきの日記

日々の出来事を中心に記事にして報告します。

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父の退院

冬の花

今日は父の退院の日だ。
まる10日いたけど、結構長く感じた。
これで毎日の病院通いも一先ず
しなくてすむと思うとほっとした。
本人は到って元気なので少し
調子が狂う感じだ。
やはり健康が一番!
健康でないと何をしても楽しくないし
辛い。
お金も大事だけど健康があってこそ
言える事だと思った。
私も自信を持って言えるほど健康では
ないので気をつけようと思う。
今はとりあえずダイエットを中心に
体脂肪・体重を標準に出来る限り
近づけようと思っている。

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毎日病院通い

冬の花

父親が入院して毎日病院通いだ。
父本人は到って元気で毎日
退屈そうだ。
余程暇なのだろう毎日電話を
掛けては「あれを持ってきてくれ」
の繰り返し。
おかげで使い走りになっている。
本当に重い病気だとこうはいかない。
元気なだけほっと胸をなでおろして
いる。
親父と二人っきりになっても
話すことが無いので30分位で
「じゃぁまた来る」って言って
病室を出る。
早く退院して欲しいものだ。

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父の入院

冬の花

今日父親が入院した。
流行り風邪を引いてなかなか
直らないので行きつけの個人
病院の先生に説得されたらしい。
持病の糖尿病があるので普通の
人とは少し違うらしい。
一週間ぐらいだと思うけど病院
通いは大変だ。
考えてみればもう年齢的にも
入院してもおかしくない。
何故かこういう時は悪い方に
考えてしまいがちで
親の死をふと想像する。
いい年をして一人身で仕事も
不安定。
何一つ親孝行していない
自分に嫌気が差す。
人間の一生って何んだろう。
そう考えずにいられない
今日一日だった。

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風邪で下痢気味

冬の花

火曜日に風邪を引いて3日間下痢が止まらなかった。
お腹がグルグル言って大丈夫かな
と自分で心配になりました。
吐き気が無かったのがせめてもの
救いになりました。
いや~っ本当に苦しかった。
風邪が流行ってるみたいなので
皆さんも気をつけて下さい。

何も食べれなかったのが幸いして
体重が3kgも減ったのは嬉しかった。
でも一時の喜びで終わりそうで
リバウンドが怖いです。

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マッサージチェア

冬の花

今日また電器店へ行ってマッサージチェア
で気持ち良くなった。
さすがに度々来るので店員に購入するように
薦められたが、金が無いなど言って
うまくはぐらかした。
週に2回はやはり多いのかなと反省した。
しばらくは行くのを止めて、様子を見て
週一位でまた行こうと考えた。
その間は隣町の電器店に2週間に一ぺん位
行こうと思った。
疲れてなくても本当に気持ちいいから
一度試される事をお勧めします。

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大雪です

冬の花

今日は二十四節季の大雪です。
雪が降るほど寒くはないですが
天気が悪い日が続いてるので
気分は憂鬱です。
雪が降って辺り一面銀世界になれば
心も洗われますね。

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大型電器店

冬の花

今日はまた大型電器店に行って来た。
目当てはマッサージチェア。
お気に入りのチェアに座り40分位。
いやぁ本当に気持ちがいい。
血行が良くなるとダイエット効果が得られ
一石二鳥。
ダイエット中の皆さんに是非お勧めします。
一度お試し下さい。

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体調回復

冬ぼたん

熱も下がり少し体調を回復したのですが
今日は凄く寒くてコタツから出られません。
コタツって本当に暖かくて風情があって
日本の冬って感じで大好きです。
エアコンもあるのですが敢えて使いません。
日本人に生まれて良かった。

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風邪でダウン

冬ぼたん

今日は日曜日パソコンも起動せずに
一日中寝てました。
何故か寝てると気持ちがいいので
変だと思って熱を測ったら37.2℃もあった。
平均体温が35.5℃と低いので37℃以上あると
少しだるい。
でも食欲はあったので安心した。
皆さんも風邪には気を付けて下さい。

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早くもリバウンド!!

冬ぼたん

今日は体重がリバウンドして68.8kgでした。
体脂肪も23.5%に増えていた。
油断して酒を飲みすぎたのが悪かったみたいです。
酒を飲まなければいいんですが、こればっかりは
止められません。唯一のストレス解消だし
大好きなので無理です。
後は運動を増やすしかないみたいです。
まだ初めたばかりなので気にせず頑張ります。

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ダイエットは順調!?

冬の花

今日から師走ですね。
今年もあっという間でしたが
歳を重ねるごとに早く感じる
のは私だけでしょうか?

今日のダイエットはまずまず。
体重68.0kg、体脂肪23.0%でした。
体重が1kg近く減ったのは嬉しかったです。
この調子で頑張って行きます。

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